Moi contre moi - Quand je m'emprisonne

Il y a ces moments où l’on a l'impression de manquer d'air... Comme enfermé dans une vie trop étroite, dans une vie où les contraintes, les souvenirs, les vœux inaccomplis finissent par peser lourd, trop lourd jusqu’à couper le souffle... Dans ce Murmure, je partage un chemin pour comprendre ces étouffements intérieurs et apprendre à desserrer peu à peu les liens. Pas à pas, avec des images, des exercices simples et une inspiration tirée de la nature, je vous invite à trouver vous aussi votre ouverture.

🕊️ Un livret de 32 pages en format PDF (A5) avec une vidéo exclusive de la nature en lien avec le thème